TimeTune - Schedule Planner

افعل المزيد من الأشياء بوقتك. زيادة إنتاجيتك. تحسين روتينك اليومي. أكمل جدول أعمالك إذا كان لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

هذا ما يمكنك فعله باستخدام مخطط الجدول TimeTune، ومخططك اليومي، ومخطط الروتين، وتطبيق تحديد الوقت.

😀 ما هو التوقيت؟

TimeTune Calendar Planner هو تطبيق لحجز الوقت، ومخطط يومي، ومخطط روتيني. استخدمه لتنظيم جدول أعمالك وزيادة إنتاجيتك وتوفير الوقت. مفيدة حقا لADHD.

هل تعلم لماذا يستطيع بعض الأشخاص إنجاز الكثير من الأشياء في يوم واحد بينما يضيع وقتك من بين أصابعك؟

الجواب هو أن لديهم توزيعًا منظمًا للغاية للوقت. ينظمون جدول أعمالهم باستخدام مخطط يومي وعادات قوية لإدارة الوقت. وهذا يسمح لهم بالتركيز واغتنام اليوم وتحقيق جدول أعمالهم.

باستخدام مخطط الجدول الزمني TimeTune، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه.

👩‍🔧 كيف يعمل؟

يستخدم مخطط جدول TimeTune الكتل الزمنية لبناء جدول أعمالك. ما عليك سوى إضافة كتل زمنية إلى المخطط اليومي أو استخدام الكتل الزمنية لإنشاء قوالب يمكن إعادة استخدامها في أي وقت في جدول الأعمال، مثل روتين الصباح أو الجدول الزمني.

تسمح لك القوالب بتخطيط الجداول الزمنية أو الإجراءات الروتينية أو الجداول الزمنية أو نوبات العمل القادمة في لمح البصر. سيكون لديك توزيع تلقائي ومنظم للوقت.

يعرض لك مخطط الجدول الزمني TimeTune إحصائيات لمعرفة أين يذهب الوقت، لمعرفة ما إذا كان وقتك منظمًا بشكل صحيح وكيف يمكنك تحسينه.

أضف تذكيرات مخصصة إلى الكتل الزمنية الخاصة بك، حتى لا تنسى جدول أعمالك: تذكيرات باهتزازات مخصصة، وتذكيرات بأصوات مخصصة، وتذكيرات صوتية، وما إلى ذلك. مثالية إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

باستخدام مخطط الجدول الزمني TimeTune، يمكنك إنشاء نظام لإدارة الوقت بسيط أو معقد حسب حاجتك. مع هذا المخطط اليومي والمخطط الروتيني، يمكنك أخيرًا إكمال جدول أعمالك وتوفير الوقت.

🤓 لماذا يعمل؟

إن تحديد الوقت هو أسلوب جدولة يقسم جدول أعمالك إلى أجزاء أصغر من الوقت لمهام محددة. إذا قمت بإضافة إحصائيات، فستحصل على نظام إدارة الوقت المثالي لتحسين إنتاجيتك.

يوم منظم يزيد من التركيز والتحفيز. يتيح لك تحديد الوقت في المخطط اليومي التركيز على المهمة التي تقوم بها وتجنب الانحرافات.

وكما يقول كال نيوبورت، مؤلف كتاب "العمل العميق" والأستاذ المساعد لعلوم الكمبيوتر في جامعة جورج تاون:

"إن تحديد الوقت يولد قدرًا هائلاً من الإنتاجية. أسبوع العمل المحدد بـ 40 ساعة ينتج نفس كمية الإنتاج التي ينتجها أسبوع عمل يزيد عن 60 ساعة بدون هيكل.

فلا عجب أن المتفوقين مثل بنجامين فرانكلين، وإيلون ماسك، وبيل جيتس وغيرهم كثيرون تبنوا طريقة التخطيط هذه واستخدموا مخططًا يوميًا لتنظيم جدول أعمالهم بطريقة منظمة.

أيضًا، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يعد تحديد الوقت أسلوبًا أساسيًا لمعالجة جدول الأعمال وتجنب القلق. إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن TimeTune Calendar Planner يسمح لك بالتركيز على كل مهمة، وتحسين روتينك اليومي ومعرفة أين ذهب الوقت.

🤔 ماذا يمكنني أن أفعل بالتوقيت؟

مع مخطط جدول TimeTune يمكنك:

★ زيادة التركيز والإنتاجية الخاصة بك

★ تنظيم جدول أعمالك والوصول إلى أهدافك

★ تحسين مهارات إدارة الوقت الخاص بك

★ خطط لروتينك الصباحي أو الروتين اليومي

★ تحديد الإجراءات والجداول الزمنية ونوبات العمل

★ هل لديك جدول أعمال منظم

★ استخدمه كمخطط يومي ومخطط روتيني

★ إزالة المهام الروتينية من التقاويم الأخرى

★ تحليل وقتك

★ إضافة تذكيرات مخصصة (مثالية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)

★ حرر الوقت لنفسك

★ تنظيم حياتك مع توازن أفضل بين العمل والحياة

★ تجنب القلق والإرهاق

★ افعل كل شيء في جدول أعمالك

★ قم بالمهام في الوقت المناسب إذا كان لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

🙋 لمن؟

إذا كنت ترغب في القيام بالمزيد من الأشياء في وقتك، فإن TimeTune Table Planner هو الحل المناسب لك.

بالإضافة إلى ذلك، يخبرنا المستخدمون الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن TimeTune يساعدهم كثيرًا في جدولهم الزمني ويستخدمون التطبيق كمخطط روتيني لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذا، إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، جرّب TimeTune وأخبرنا برأيك في المخطط اليومي.

🌍 ساعدنا في الترجمة

https://crowdin.com/project/timetune